提高孩子智力的10个生活细节

如何能提高孩子的智商是所有家长都想知的一个重要知识，然而我们都知道，一个孩子的智商高低和遗传有关，更和后天的生活培养有关。

为了培养一个聪明过人的孩子，很多家长从小就把孩子送到各种早教班，特别是那些特长班，更是“挤”到爆。其实，搞商孩子智力，光靠这些特长班来完成，那是远远不够的。专家建议，要让孩子聪明过人，作为妈妈的你在日常生活当中，不如多注意以下10个生活细节吧。

1、让孩子早点睡觉

总部设在加州的斯坦福研究院的研究显示，作息时间规律的小孩在语言、数学和阅读等方面表现的比其他孩子要好。学龄前的儿童至少应该保证11个小时的睡眠，12岁的小孩也应该至少保证10个小时的睡眠。

2、鼓励孩子多尝试，不要只注重结果

孩子们可能很聪明，但是父母更应该注重对孩子们完成任务时所作出的努力给与鼓励。如果父母总是在孩子们获得成功时才给与鼓励的话，孩子们会认为这是一种固定的模式，任何错误或者失败都会打击到他们的自信心。被父母鼓励多尝试的孩子更多地注重学习，也不怕挑战和失败，他们会一次次的尝试。

3、学习一门外语

这一领域先前的研究表明，会说两门语言的孩子在压力环境下更能集中精神，对于相关信息的专注度也更高。相关方面的研究还在继续，但是许多人认为，语言学习能力在青春期前达到顶峰，而后就保持在固定的水平。还有证据表明，孩子学习起新语言来会非常流畅，发音也更为准确。

4、早餐要吃好

小孩的脑部发育需要许多营养物质，比如葡萄糖、铁、维他命A、B、锌、叶酸(维生素B)。吃早餐的孩子记忆力好，注意力集中程度也较高。早餐最好是全谷类食品和燕麦片，而不是像Capn Crunch这样含糖的谷类食品。有证据证明，母乳喂养有助于提高孩子的抵抗力和智商。