2岁宝宝运动量过大会有哪些危害？不可以做的运动有哪些？

危害一：
因为2岁的宝宝的身体的肌肉主要的还是以纵向生长为主的，宝宝身体内的固定的关节的力量也是属于非常的弱的，而宝宝的，骨骼弹性大但硬度弱，再加上2岁的宝宝不管是耐力、肌力、体温调节能力都比成人差，所以说，这个时候则就是不太适合进行一些剧烈的运动的，比如说长跑赛、举重、高频率的交互蹲跳或伏地挺身等，以免引起关节脱臼和软组织损伤，恐影响骨骼发育
危害二：
如果说宝宝是在高温下长时间运动，又没适度休息和补充水分，还可能造成横纹肌溶解症，严重甚至会引发洗肾后果。
所以说，2岁的宝宝运动量过大对宝宝来说也是会造成一定的危害，建议家长也是需要对宝宝进行每天的适当的运动的，“揠苗助长”是一定不会有一个好的结果的。

2岁宝宝不可以进行长跑
因为儿童正处于生长发育阶段，肌肉纵向发展，肌力差，强度过大的长跑易使肌肉疲劳，影响肌肉的正常发育。
2岁宝宝不可以进行拔河
2岁的宝宝的骨和关节很娇嫩，容易受伤和变形，在拔河这种强度大的运动下，幼儿全身肌肉处于持续的紧张状态，需要消耗大量的氧气和营养物质，常常会导致供不应求而缺氧。
2岁宝宝不可以进行斗鸡
这个游戏参加者以膝盖骨为进攻武器，互相攻击，容易使膝关节受到损伤。膝关节的碰撞，可引起关节面的充血、水肿，如长期反复发生，可导致关节面粗糙不平，形成永久性创伤性关节炎，影响关节的正常活动。