孩子注意力不集中怎么办 家长必备的应急小策略

孩子注意力难集中，不管是对他的学习还是今后的生活，都会造成无法预估的影响。有些家长面对孩子注意力不集中的情况，就显得很着急慌乱，尽管她们是在为孩子的未而操心，但是作为孩子还小，他们根本就理解不了家长的某些行为。

那么，孩子注意力不集中怎么办才好呢？帮助纠正孩子注意力不集中的方法有木有？其实，当发现孩子注意力不集中时，不要急于纠正，要先到引起他这一行为的原因，只有找到原因后，对症应对纠正，才能达到最终的目的。

孩子注意力不集中怎么办？一起业看看为大家推荐的，比较有效果的（舒尔特表格，捡豆子）特训训练方法吧。

孩子注意力不集中怎么办

孩子注意力不集中怎么办？

【舒尔特表格】

舒尔特表格由 1 cm × 1 cm 的 25 个小格组成，在其中任意排列 1～25 个数字（每次可随意变换组合），被测者边用手指着数字边从 1～25 依次找出这些数字的位置，同时要诵读出来这些数字。测试者在旁边记录被测者每一次的完成时间。

一般而言，23～27 秒内完成的算是正常水平，超过 36 秒则表明可能孩子注意力需要进一步培养。

实验表明，如果每天坚持 5 分钟的舒尔特表格练习，可以有效地提高孩子注意力，作业速度和考试成绩也都有可能得到提高。

如果刚开始觉得 25 格表难度较大，还可以降为 9 格表。反之，待到练习熟练了，亦可将表格数量提高到 36 格、49 格、64 格。